Achtsamer Waldspaziergang

Auf diesem Spaziergang erleben wir den Wald mit allen Sinnen durch das Jahr hindurch und nutzen die gesundheitsfördernden Aspekte des Waldes, um Körper und Geist zu stärken. Unter Anleitung werden verschiedene Übungen angeboten, die zur Entspannung, Lockerung und Regeneration beitragen. Wir konzentrieren uns ganz auf uns und unsere Verbindung zur Natur. Alle Übungen sollen Anreize geben, diese auch eigenständig zur regelmäßigen Entspannung durchzuführen. Das Angebot wird variabel je nach Jahreszeit, Wetter und Erfahrung der Teilnehmer gestaltet. Einsteiger ohne Vorerfahrung sind willkommen. Bitte wetterfeste Kleidung mitbringen. Die Veranstaltung findet auch bei Regen statt. Bei Sturm kann die Veranstaltung auch kurzfristig abgesagt werden.

Zielgruppe Erwachsene
Kosten 15€/Person, Bitte um Überweisung nach Anmeldebestätigung.
Anmeldung  verbindliche Anmeldung erforderlich
Tel: 01590/6055237 oder E-Mail: moritz.gerda@gmail.com
Leitung Gerda Moritz, zertifizierte Wildnis- und Naturerlebnis-Pädagogin
Treffpunkt Gut Leidenhausen, Waldschule